Le ski c’est pour tout le monde

Que tu aies 6 ans ou 99 ans, tu es le bienvenu à la montagne. Nous sommes déjà plus de 1,4 million dans la grande famille des skieurs et de planchistes du Québec, il ne manque que toi!

5 étapes faciles quand c’est ta première fois:

1

Dirige-toi sur maneige.ski et réserve ton forfait d’initiation Ma Première fois. Ce forfait t’offre la location d’équipement, une leçon et l’accès à la zone d’apprentissage pour seulement 29,95$ +tx.
2

Habille-toi chaudement. Tu peux te préparer à la maison, dans la voiture ou dans le chalet, c’est comme tu le sens.
3

À la montagne, laisse tes effets personnels au chalet, il y a des casiers pour cela. Tu peux aussi tout laisser sous une table ou sur des étagères prévues à cet effet.
4

Profites-en pour mettre tes bottes de ski et aller aux toilettes avant d’entamer ta journée.
5

Ramasse ton équipement, puis dirige-toi vers la zone d’apprentissage. C’est là que le fun commence.

La zone d’apprentissage

Pour apprivoiser les bases du ski, il n’y a pas meilleur endroit que la zone d’apprentissage. Sa pente douce est idéale pour se familiariser à la sensation de glisse. Dans la plupart des stations de ski il y a un tapis magique pour t’emmener tranquillement en haut. Tout ce que tu as à faire c’est d’embarquer dessus, avec ou sans tes skis, puis te laisser porter. Tu atteindras le sommet en quelques minutes comme par magie!

En savoir plus

Apprivoiser la montagne, comme un pro

1
Stationnement

Arrivé à la montagne, vous pouvez stationner votre voiture. Vous aurez un endroit à l’intérieur du chalet où déposer vos choses. Attention : les skis, planches, pôles doivent rester à l’extérieur, sur un support à skis.

2
École de ski et boutique de location

Premier point de rencontre pour récupérer vos équipements et rencontrer votre moniteur en vue de votre leçon de ski.

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Zone d’apprentissage

C’est à cet endroit, spécifiquement conçu pour les débutants, que vous ferez vos premiers apprentissages sur vos skis ou votre planche à neige. Pour une expérience réussie, prenez le temps de bien vous familiariser avec la sensation de glisse, les arrêts et les virages avant de quitter la zone d’apprentissage pour prendre le télésiège. Tapis roulant – on l’appelle tapis magique ou tapis des neiges… c’est en fait un tapis-convoyeur qui vous emmène au haut de la zone d’apprentissage, de manière douce et sécuritaire.

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Chalet, billetterie, restauration et toilettes

Cet espace intérieur est ouvert à tous, pour vous réchauffer, manger (un service de restauration est souvent offert, mais vous pouvez aussi manger votre propre lunch à la cafétéria) et aller à la toilette. Vous pouvez récupérer votre billet de ski à la billetterie si vous n’avez pas réservé de forfait d’initiation.

5
Remontée mécanique

Cette remontée mécanique vous emmènera vers le sommet de la montagne. Il s’agit de chaises fixées à un câble qui vous transporte dans les airs. Important : suivez les consignes du préposé et assurez-vous de toujours baisser la barre de sécurité après être embarqué dans le télésiège.

6
Piste de ski

La station de ski offre divers types de pistes de ski. Vous pouvez vous référer à la carte des pistes, souvent apposée à la base et au sommet de la montagne.

Saviez-vous que?

Les pistes sont adaptées à votre niveau. Vous n’avez qu’à rechercher les pistes vertes lors de vos premières visites à la montagne!

Apprivoisez vos skis

Débutez par enfiler les bottes, marcher quelques pas et vous sentir confortable avec ces nouvelles bottes. Puis, enfilez un ski, puis un 2e ski, pour vous sentir à l’aise avec la sensation de glisse. Vous pouvez demeurer dans la zone d’apprentissage.

Apprenez à faire des virages

Une fois en confiance avec votre nouvel équipement de glisse, il est maintenant temps de faire quelques virages tout en douceur.

Faites votre première grand piste

Êtes-vous maintenant prêt(e) à relever le défi des grandes pistes?

Les remontées mécaniques expliquées

Apprenez à bien embarquer dans les remontées mécaniques.

Ludivine débute le ski et
Kevin-Raphaël s'y remet

Pour voir toutes les astuces qu’ils ont reçus de Mark pour bien débuter ou pour bien se remettre aux sports de glisse, allez jeter un coup d’oeil aux courtes capsules de Ludivine et Kevin-Raphaël. Vous aurez tout en main pour bien commencer!

Voir les capsules

S’équiper

Pour commencer ou se remettre au ski, pas besoin de dépenser une fortune. Tu peux t’équiper de la tête aux pieds, sans que ça te coûte un bras. Il suffit de connaître quelques astuces.

La location d’équipement

La majorité des stations de ski du Québec et plusieurs commerces offrent la possibilité de louer à moindre coût un équipement de qualité et adapté à tes besoins pour une heure, une journée ou même pour la saison.

La location / achat

Si tu comptes louer ton équipement pour l’hiver, c’est l’option qu’il te faut. Différentes boutiques de sports louent des équipements neufs pour la saison, et lorsqu’elle se termine deux options s’offrent à toi : retourner l’équipement ou l’acheter.

L’emprunt d’équipement:

Tu as des skieurs dans ton entourage? Arrange-toi avec eux pour emprunter leur stock. N’oublie pas de faire ajuster tes fixations avant de t’aventurer sur les pistes

Les bazars:

C’est l’endroit parfait pour trouver des équipements de seconde main de qualité à petits prix, peu importe ton calibre. Des professionnels te conseilleront et t’aideront à dénicher la paire qu’il te faut. Reste à l’affût des différents bazars dans ton coin!

Équipement sécuritaire

Pour plus de détail sur l’équipmenent sécuritaire, visitez notre page dédié à la sécurité en montagne

Visiter la page

Forfait d’initiation Ma première fois

29,95$

On t’équipe, on te coache et tu as accès à la zone d’apprentissage.

Les trucs de pros

1

Laisse ta tuque à pompon à la maison! Peu importe son look, on ne la verra pas sous ton casque. Assure-toi qu’elle soit aussi mince et ajustée que possible ; tu veux qu’elle couvre tes oreilles toute la journée, pas tes yeux.

2

Traîne-toi une petite collation. Une barre énergétique, des noix ou du bœuf jerky par exemple ; ça se traîne bien dans une poche et ça bouche un trou.

3

Arrive d’avance! Prévois-toi trente minutes de lousse pour t’habiller, récupérer ton billet et te diriger vers la zone d’apprentissage. Ça te permettra d’en profiter au maximum plutôt que d’être à la course.

4

Il n’y a rien de mieux qu’un bon chocolat chaud pour terminer sa journée en beauté.

Checklist de la tête aux pieds

Tuque mince sans pompon ou cagoule (Peu importe son look, on ne la verra pas sous ton casque. PS: Tu veux qu’elle couvre tes oreilles, pas tes yeux)
Pantalon de neige (Oublie ça les jeans, mets-toi une paire de combine ou un pyjama sous la soute)
Casque (Ne fais pas ta tête dure et mets-toi un casque)
Ski et bâtons OU planche à neige (C’est un must)
Lunettes de ski (C’est eux qui vont te permettre de voir clair peu importe la situation)
Bottes de ski OU bottes de planche à neige (C’est un must aussi)
Cache-cou (Ton allié si tu veux éviter les joues rouges ou passer incognito)
Chauffe-mains / chauffe-pieds (C’est optionnel, mais tu risques d’être contents de les avoir)
Manteau (Personne ne va porter attention à la marque de ton manteau, tant que tu es au chaud, c’est ce qui compte)
Bas (Apporte-toi une paire de rechange idéalement)
Mitaines (mitaines ou gants ça fait pareil)
Billet de ski (Réserve le à l’avance)
Collation et bouteille d’eau (Penses à une collation qui se traîne bien dans une poche et qui bouche un trou ; une barre énergétique, des noix ou du boeuf jerky par exemple).